Manfaat Daun dan Buah Mengkudu
Siapa yang tak kenal mengkudu? Buah yang
jarang disukai orang karena rasanya yang sangat pahit ini ternyata menyimpan
sejuta manfaat. Ya, manfaat mengkudu yang sangat membantu dunia kesehatan sudah
dipercaya oleh masyarakat di Indonesia. Buah mengkudu yang masih muda biasanya
berwarna hijau dengan benjolan atau totol yang berwarna coklat kehitaman.
Nah, adapun jika buah ini sudah tua maka
warnanya akan berubah menjadi keputihan. Buah dan daun mengkudu sendiri, sebenarnya
sudah digunakan sebagai obat herbal tradisional sejak 2000 tahun lamanya.
Awalnya mengkudu dipercaya dapat mengobati nyeri sendi dan sebagai obat
pembersih internal.
Manfaat Buah Mengkudu
Manfaat buah mengkudu sendiri, tak lain dikarenakan 150
kandungan fitonutrien yang terdapat di dalamnya. Adapun fitonutrien adalah zat
tambahan lainnya yang ditemukan pada tanaman selain kandungan mineral dan
vitamin. Zat inilah yang juga berfungsi sebagai anti-virus, anti inflamasi, dan
anti bakteri. Selain itu, fitonutrien sendiri bisa meningkatkan daya tahan
tubuh dan memperbaiki sel-sel di dalam tubuh.
Buah mengkudu juga dipercaya memiliki efek
analgesik dalam tubuh, yang artinya tubuh akan mendapatkan kekebalan terhadap
berbagai macam penyakit, termasuk kanker. Kandungan vitamin A, B kompleks, C,
sulfur, kalium, fosfor, asam amino, dan kalsium memiliki banyak manfaat bagi
tubuh. Jadi, dengan mengkonsumsi buah mengkudu Anda akan mendapatkan beberapa
keuntungan yang dihasilkan dari mengkudu.
Manfaat Daun Mengkudu
Selain pada buahnya, mengkudu juga memiliki
khasiat yang terdapat di dalam daunnya. Daun mengkudu ini ternyata bisa
digunakan baik untuk kesehatan maupun kecantikan tubuh. Daun mengkudu ini bisa
Anda olah sebagai pengganti sayuran untuk dikonsumsi.
Adapun manfaat daun mengkudu sendiri adalah
menyembuhkan ambeien secara alami, mengobati perut kembung pada anak. Sedangkan
bagi kecantikan, daun mengkudu berfungsi sebagai obat penghilang jerawat dan
obat pelangsing tubuh alami.
Manfaat Buah Mengkudu Untuk Kesehatan
Beberapa manfaat yang Anda dapatkan jika
mengkonsumsi buah mengkudu ini, antara lain:
– Meredakan
nyeri haid atau gejala PMS
Kandungan yang terdapat dalam buah mengkudu, ternyata
sangat efektif untuk meredakan sakit saat PMS atau ketika menstruasi. Selain
itu, buah mengkudu dipercaya dapat meminimalisir perubahan hormon ketika masa
PMS dan menstruasi sehingga sindrom menstruasi bisa diatasi, seperti mengurangi
rasa sensitif, dan mood yang berubah-ubah saat menstruasi.
– Mencegah
kanker
Keuntungan lainnya jika mengkonsumsi buah mengkudu ini
adalah melawan kanker. Ya, buah mengkudu merupakan buah anti kanker yang dapat
mencegah perkembangan sel-sel kanker di dalam tubuh. Adapun kanker yang bisa
dicegah oleh buah mengkudu ini adalah kanker payudara dan kanker serviks.
– Mengatasi kulit bersisik
Kulit kering dan bersisik membuat Anda tidak nyaman? Kini
saatnya Anda memanfaatkan tanaman alami untuk kecantikan dan kesehatan kulit,
yaitu buah mengkudu. Untuk menghaluskan kulit, caranya gosok bagian kulit
bersisik menggunakan buah mengkudu secara merata, lalu biarkan selama 10 menit.
Setelah itu, bersihkan menggunakan kain yang sudah dibasahi oleh air hangat.
– Menyehatkan
tulang
Tak hanya berfungsi untuk mencegah penyakit saja, tetapi
buah mengkudu yang memiliki kandungan metil asetil, morindone, dan asam kapril
ini dapat meningkatkan kekuatan tulang-tulang dalam tubuh. Minumlah jus
mengkudu secara teratur untuk mencegah pengeroposan pada tulang.
Ya, itulah sejuta manfaat mengkudu yang terkandung
dalam buah dan daunnya untuk Anda semua. Semoga bermanfaat!